摆脱职业病从未如此简单——Lumo Lift小白初体验

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办公室的小白们，看看现在的你，是不是又弓着背趴在电脑前？或者在低头看着手机？是不是工作的时候一坐几个小时不活动一下？我们都知道，久坐就像抽烟一样，是一个不好的习惯，可是一忙起来常常会忘记正确的坐姿，久而久之，颈椎病、小肚腩等职业病大行其道。

矫正身姿实际上是一个可简单也可复杂的事情，但是大部分人没有精力专门花时间去锻炼塑身，所以平时能有意识的注意坐姿和站姿显得非常有必要。针对这种情况，可穿戴设备厂商Lumo Bodytech推出了一款名叫Lumo Lift的产品，这个外形精致的“小家伙”可以随时监测佩戴者的身体形态，进而通过提醒来改善用户坐姿。

笔者最近收到这款产品，下面跟大家分享一下体验感受。

一、外形篇

包装很简约，椭圆柱体，有小提手方便携带。塑胶材质，正面透明处露出产品，外面是模特佩戴展示，背面则是全英文的产品说明。包装特色不多，但简约贴心。

Lumo Lift的外观设计非常的赞，小巧轻便、时尚简约。它由感应器和磁扣两部分组成，大的那一部分是感应器，小的部分是磁扣，整个体型如硬币大小，可随身佩戴，充当衬衫翻领别针或女士胸针，简约的外形十分百搭。最妙的是它有很多种颜色，根据服饰的不同随意搭配，既可以将Lift做为一件装饰品大方秀出来，又可以把它夹在肩带上让它彻底隐形。

五种颜色的磁铁

颜值高就是任性，360°无死角

lumo lift感应器的长宽高分别是 4.5 厘米、2.5 厘米、1.3 厘米，非常小巧，正方形铝制磁扣边长 1.5 厘米，厚 0.2 厘米，对数字敏感的朋友可以感受一下这些阿拉伯数字。

二、使用篇

仔细阅读了说明，使用时，Lumo Lift应佩戴在锁骨下方一英寸处。感应器佩戴在衣服内侧，磁扣在衣服的外侧以固定Lift的位置，别人只会看到你胸前一块漂亮的金属方块。为了保证数据的精准，要尽量将Lift佩戴在贴身衣物上，或使用随附的带夹，将其固定在紧身衣物如内衣或背心的肩带上。

（在apple store 里面下载Lumo Lift的APP，按指示设置）

在把Lift佩戴好之后，每次都需要通过双击设备上的按钮进行校准，你得先站得笔直，然后将其作为基准数据，传感器会振动3次提醒你已经成功设定好。接下来，如果你的姿势有些不够准确，传感器就会通过振动提醒你。若调整了佩戴的位置，需要重新录入基准姿态，这样才能保证结果的精准性。

三、功能篇

经过几日贴身的产品体验，感觉Lift的主要功能有4个：

1、可以定时追踪用户的姿势，并在其姿势不对时发出振动提醒；

2、记录数据，用户可以看到自己的体态变化，据说产品可以存储长达一个月的数据，供用户比较，见证自己的改变；

3、跟用户有良好互动，会有激励的语言比如“很棒”等，另外清晨也有温馨的问候语，能够引导用户长期使用，潜移默化的塑造健康的身形；

4、具备普通智能手环的功能，能够采集用户的行走距离、步数、消耗的热量以及身体状态。

下面上图文详细分享一下这些功能点：

首先，在校准好了之后，可以按自己的意愿设置是保持10秒、30秒或1分钟不正确姿势, 如果用户的姿势太过懒散或前倾时发出一次嗡嗡声，从而提醒用户进行纠正。个人觉得对于长期伏案工作的小白来说，10秒刚好，震动提醒不会太频繁，也不会放任长时间不良坐姿。

在笔者的使用过程中，切身感受到Lift确实在改善坐姿方面发挥了比较明显的作用，比如当我很懒散的弓着背趴在电脑上打字时，Lift就会相当称职嗡嗡震动地提醒我注意自己的姿势。几次下来之后会有意识的注意坐姿，肩颈感觉会舒服一些。

另外，Lumo Lift可以记录数据，用户可以看到一天内每个小时或者几天内的正确姿态保持率和活动步数，笔者认为这个功能可以看到每天微小的变化，起到很好的监督和激励作用，据说产品可以存储长达一个月的数据，供用户比较，见证自己的改变；

有趣的一点是，Lumo Lift会对用户的姿势进行评价，还会出现一些比较接地气的激励信息。

同时，Lumo Lift还内置了一个计步器，可以计算用户的行走步数、距离以及消耗的热量，这些数据会通过蓝牙同步到对应的APP应用中进行分析。

四、体验总结

Lumo Lift产品优点：

1、内置的传感器能追踪身体的移动轨迹，有效检测胸部、肩膀和背部上半部分是否处于一个正确的姿态。追踪和分析身体姿势是Lumo Lift的独门绝技，这种功能对预防肩颈职业病和久坐引起的小肚腩很有帮助。

2、外观设计小巧简约，磁扣的吸附形式，既可以展示在衣服外面作为饰品，又可以隐藏在肩带之下，对于爱美的职场女性是个惊喜。

3、使用方法简单，跟用户有一定的互动性，便于坚持使用。

Lumo Lift产品不足：

1、能够采集用户的行走距离、步数、消耗的热量以及身体状态，但对于追踪睡眠质量和心率等深层次的体征数据，Lumo Lift暂时还做不到。

2、Lumo Lift主要监控用户上半身脊椎上端的弯曲程度，不能像Lumo Back那样监测脊椎下部的轨迹，因此，对于笔者比较苦恼的如跷二郎腿等不良坐姿，没有监测提醒作用；

总体来说，Lumo Lift的产品体验还是满意的，毕竟对职场人士非常困扰的颈椎病、腰背酸痛有很好的预防作用，有一个自信挺拔的姿态，人也会自信一些。这些也是其他很多智能可穿戴产品所不具备的，也难怪Lumo Lift会被美国《时代》杂志评选为2014年25个杰出智能发明之一。

目前，这款产品正在京东上预售，活动价为588元，活动期间还有免单、赠送施华洛世奇水晶贴片、京东e卡等优惠。10月9日将正式京东首发，还是值得拥有的。